LA LAVADORA

La lavadora de ropa es un artefacto muy útil en el hogar, sin embargo, la mayoría de las veces no es usada de manera correcta. Por ello queremos darte unos buenos consejos: 1) Cuando uses la lavadora hazlo en toda su capacidad... la mayor fricción entre la ropa permitirá un mejor lavado.

2)	Si tu lavadora puede calentar el agua, recuerda que entibiarla es suficiente... lava igual y consume menos energía.

3)	Si remojas las prendas antes de lavarlas, verás que fácil y rápido será su lavado.

4)	Si estás pensando comprar una lavadora o cambiar la que ya tienes, busca una de bajo consumo de energía, con ciclos ahorradores.

LOS FOCOS DE LUZ

La energía eléctrica permite desarrollar las actividades industriales, comerciales y también las del hogar. La electricidad mueve todo el sistema económico, sin embargo la derrochamos constantemente. Pero, ¿cómo podemos ahorrar energía? Aquí algunas ideas para disminuir excesos en el uso de electricidad: 1) Mantener limpios los focos de luz aumentará la iluminación, permitiendo que cada mes ahorres hasta 10% de electricidad.

2)	Los focos ahorradores o fluorescentes son una buena alternativa, es cierto que son más caros que los tradicionales, pero duran 8 veces más, iluminan igual y consumen tan sólo el 20% de electricidad.

LA COCINA

a cocina es una gran consumidora de energía, lo que a su vez tiene un alto costo ambiental y económico. Aquí algunas sugerencias para evitar derroches de energía en ella: 1) Al hervir líquidos usen el calor residual para seguir cocinando... tapen las ollas para lograr más calor en menos tiempo. 2) Eviten encender todas las hornillas porque hacen un gasto innecesario de energía.

3)	Si usan ollas o sartenes más pequeñas que la hornilla están desperdiciando energía y dinero... evítenlo.

4)	Usen toda la capacidad del horno preparando varios platos a la vez.

5)	Descongelen los alimentos antes de cocinarlos, así evitarán el doble gasto, al descongelarlos y tener que calentarlos usando energía.

ALIMENTOS ECOLOGICOS

El consumo de alimentos biológicos u orgánicos es una tendencia del mundo. Cada vez más gente busca una dieta equilibrada, consumiendo alimentos frescos, verduras, frutas, cereales integrales y grasas no saturadas. El consumir alimentos orgánicos en nuestros hogares propiciará

la agricultura ecológica, es decir, aquella en la que no se emplean pesticidas ni abonos químicos que dañan el suelo agrícola.

La alimentación sana protegerá tu salud, la de los tuyos y la del ambiente en que vivimos, por ello recuerda consumir alimentos lo más cerca posible de su estado natural.

Recuerda también que existe una estrecha relación entre las enfermedades y la mala alimentación... "uno es lo que come".